Manfaat Senyum

• Tersenyum dan tertawa adalah latihan dalam bentuk joging internal yang dapat merangsang seluruh tubuh dan dapat memberikan manfaat yang berguna untuk otak dan sistem saraf hormon.


• Peneliti Barat dan praktisi percaya bahwa dengan memulai hari dengan senyum tidak hanya mampu memperkaya hidup Anda, tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

• Manfaat senyum tidak hanya sebuah gerakan antarmuka reaksi, tetapi juga berkaitan dengan produksi ‘endorfin’ dalam otak yang mengurangi rasa sakit fisik dan emosional yang membuat semua orang merasa lebih nyaman dengan diri sendiri.

Lihat Juga Gan!!!

• Rajin Jalan Kaki Bisa Meningkatkan Kreativitas Dan Bikin Sehat
• 7 Cara Cegah Bau Mulut Selama Puasa
• KISAH NYATA: Azab di Dunia Akibat Melakukan Zina
• 6 Selebgram Cilik Yang Ada di Indonesia
• 9 Aksi Pergerakan Mahasiswa Sepanjang Sejarah Indonesia
• Bentuk Bumi Dalam Alquran
• Melihat Permukaan Bumi Secara Langsung Dari Satelit Luar Angkasa
• Dengan HTTP Baru Internet Bakal Kencang
• Tips Agar Tak Mudah Haus Ketika Berpuasa

• Dalam penelitian dua kelompok orang dewasa digunakan sebagai eksperimen. Kelompok pertama menunjukkan cerita-cerita lucu, sementara kelompok kedua ditempatkan disebuah ruangan tanpa melakukan apa-apa. Darah sampel yang diambil 10 menit sebelum dan setelah penelitian dibuat. Dari hasil sampel darah, kelompok pertama lebih baik adalah peningkatan hormon seperti ‘endorfin’ hormon dan ‘neurotransmitter’ hormon, dan tingkat penurunan hormon stres ‘cortison‘ dan ‘adrenalin’.

• Penelitian menunjukkan bahwa orang yang tertawa 100 kali dalam 24 jam terakhir telah latihan kardiovaskular yang sama 10 menit. Hal ini terjadi karena ketika kita tertawa, tekanan darah dan denyut jantung meningkat. Kemudian dua angka akan turun lebih rendah dari tingkat sebelum Anda tertawa.


Semoga bermanfaat!